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MINDFULNESS LIBRO DE ACTIVIDADES

11,95 10,00

Mindfulness workbook

20 disponibles

Descripción

El mindfulness workbook es un libro de trabajo ilustrado para adultos.

Contiene 100 páginas con nueve diferentes actividades anti-estrés. Su objetivo es animar a los metropolitanos ocupados a practicar la atención plena mejorando la concentración y las habilidades de enfoque. Actividades como: Seguir el dibujo, coser, colorear, conectar los puntos, buscar 7 diferencias, buscar al intruso, cortar y montar, etc.

Tamaño: 20x5x10 cm.

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